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lunes, 27 de junio de 2011

FRUTOTERAPIA: Clase 3ª "La Manzana"


En italiano se suele decir "una mela al giorno toglie il medico di torno" (una manzana al día quita al médico de turno). Pero no es solamente una frase hecha. Esta fruta favorece y mejora considerablemente la salud de todos, a pesar de que su nombre en latín "malus" nos haga creer equivocadamente que puede ser mala. La manzana contiene más de 30 sustancias minerales y microelementos, de los cuales merecen ser mencionados sobretodo el potasio, que regula el equilibrio hídrico, y el hierro.

Beneficios:

- Reduce el riesgo de cancer.
- Protege el cerebro y el corazón.
- Mejora la respiración.
- Protege de los rayos ultravioletas.
- Cuida de los dientes.
- Elimina colesterol.

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