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jueves, 21 de julio de 2011

UNA FORMA SENCILLA DE APROVECHAR UN TOMATE

La mayoría de veces que utilizamos un tomate para cocinar perdemos de vista sus pepitas, o se nos caen quedando repartidas por encima de la madera o donde nos queramos apoyar a la hora de trabajar.


Hoy proponemos elaborar una tapa con la ayuda de esas pepitas que acostumbramos a perder. Es rápido y sencillo. 


1.- Cortamos en dos rodajas los extremos superior e inferior del tomate.


2.- Observamos ahora los triángulos que revela la misma formación del tomate visto desde arriba. Introducimos una cuchara por cada uno de ellos y obtendremos las pepitas.


3.- Podemos presentar la tapita con la misma cuchara. Únicamente deberemos añadirle un poco de Sal Maldon, aceite de oliva y una pizca de pimienta. 





LA COMIDA DA FORMA A NUESTRAS CIUDADES.

¿Cómo se alimenta a una ciudad? Es una de las grandes cuestiones de nuestro tiempo. Aún así, rara vez se plantea. Damos por hecho que al entrar en una tienda o restaurante, en cosa de una hora habrá comida esperándonos, como si llegase por arte de magia. Cada día se sirven unos 30 millones de comidas en una ciudad del tamaño de Londres. Pero, ¿de dónde salen tantos alimentos? La arquitecta Carolyn Steel nos habla del milagro diario que supone alimentar a una ciudad y nos muestra cómo las antiguas rutas de la comida han dado forma al mundo moderno.




miércoles, 20 de julio de 2011

JALFREZI DE POLLO





CARACTERÍSTICAS:

4 RACIONES
PREPARACIÓN: 10 MINUTOS
COCCIÓN: 20-25 MINUTOS

INGREDIENTES:

3 cucharadas de aceite vegetal
2 cebollas troceadas
4 dientes de ajo cortados en rodajas
2 guindillas verdes troceadas
4 cucharaditas de pasta de curry
1 cucharadita de concentrado de tomate
Una pizca de sal
500g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en dados
1 trozo de raiz de jengibre, de unos 5 cm, pelado y rallado
2 pimientos verdes sin semillas y cortados en rodajas

PASO A PASO:

1º Calentar el aceite en una cazuela grande a fuego medio. Añadir la cebolla, el ajo y las guindillas y poner a freír, removiendo con frecuencia, durante 6-8 minutos hasta que la cebolla esté bien dorada.


2º Añadir la pasta del curry, el concentrado de tomate y la sal y remover durante un minuto. Incorporar el pollo y seguir removiendo durante 7-8 minutos, hasta que cambie de color y las especias se mezclen con el pollo.


3º Llevar a ebullición 250 ml de agua y verter en la cazuela.


4º Incorporar el jengibre con los pimientos verdes y dejar cocer, sin tapar, durante 5 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la salsa espese y el pollo esté hecho por dentro. Comprobar cortando un trozo por la mitad: el jugo debe salir transparente. Servir caliente con Naans.

martes, 19 de julio de 2011

FRUTOTERAPIA: Clase 4a "el limón"


Muchos especialistas consideran que el consumo de limones y otros cítricos podría ser adecuado para prevenir la aparición de numerosos tipos de cáncer. Estudios científicos han demostrado que aquellas personas que comen habitualmente cítricos tienen más de un 50 % de probabilidades de no contraer cancer de estómago. Se cree que la vitamina C inhibe el crecimiento de células cancerosas . Se ha comprobado como, a pesar de su sabor tan ácido, en realidad el consumo de esta fruta ayuda a prevenir la gastritis que en algunos casos podría ser también responsable del desarrollo de células tumorales en la mucosa gástrica. También se ha comprobado que el consumo de este fruto podría prevenir la formación de tumores en el colon.

IMPUESTO PARA LOS ALIMENTOS POCO SALUDABLES


Hungría se ha sumado a la imposición que grava aquellos productos poco saludables, productos ricos en azúcar, sal, cafeína e hidratos de carbono. La finalidad es mejorar la salud de sus ciudadanos. El actual estado de salud de la población húngara así como los índices de sobrepeso y obesidad han sido los detonantes para actuar y tomar medidas impositivas encaminadas en esta linea.

Tras la noticia, el primer conflicto. La industria alimentaria se opone a este "impuesto de la hamburguesa" ya que considera al abuso sobre los alimentos el principal causante de las enfermedades que parecen crecer día a día en este pais y desestima que sean sus compuestos los principales causantes de dichas enfermedades. Alegan estar cumpliendo con la normativa al respecto de los niveles de azúcar, sal e hidratos de carbono anteriormente citados y por ello arremete contra el consumidor y su propia responsabilidad ante lo que ingiere, como lo hace y en que cantidades.

El ministro de Economía de Hungría considera que el impuesto es una medida responsable y cree en su efectividad, la razón es simple, el impuesto se aplicará a las empresas nacionales y a los consumidores, en el caso de alimentos elaborados fuera de Hungría, serán los intermediarios y distribuidores quienes deberán pagarlo. Hay que decir que no parece una ley equilibrada, parece ser que algunos productos típicos como la mostaza y las salsas tradicionales del país con alto contenido en sal, se salvan de ser gravadas. Tampoco se sabe si algunas elaboraciones típicas del país muy calóricas, como el paté o las salchichas, serán alimentos gravados.

¿podría ocurrir algo similar en nuestro país?, el Director General de la Asociación Española de Anunciantes declara que no se puede aplicar una ley de estas características en nuestro país y menos sabiendo que ya se ha aprobado la Ley de Nutrición y Seguridad Alimentaria y en ella no se contemplan medidas de este tipo. Una cosa es evidente, poco a poco se suman países a este tipo de medidas, recordemos por ejemplo el nuevo impuesto sobre las grasas saturadas de los alimentos en Dinamarca, en este caso también se destacaba que se trataba de una medida para recaudar fondos para las arcas del Estado.

lunes, 27 de junio de 2011

FRUTOTERAPIA: Clase 3ª "La Manzana"


En italiano se suele decir "una mela al giorno toglie il medico di torno" (una manzana al día quita al médico de turno). Pero no es solamente una frase hecha. Esta fruta favorece y mejora considerablemente la salud de todos, a pesar de que su nombre en latín "malus" nos haga creer equivocadamente que puede ser mala. La manzana contiene más de 30 sustancias minerales y microelementos, de los cuales merecen ser mencionados sobretodo el potasio, que regula el equilibrio hídrico, y el hierro.

Beneficios:

- Reduce el riesgo de cancer.
- Protege el cerebro y el corazón.
- Mejora la respiración.
- Protege de los rayos ultravioletas.
- Cuida de los dientes.
- Elimina colesterol.

DEL PEPINO A LA PATATA



100 millones de kilos de patatas van a ser destruidos en los próximos días. La principal causa que ha provocado esta situación ha sido la reciente crisis del pepino, con la cual, tanto el consumo como el precio del mismo ha caído en picado.

No es la primera vez que nos encontramos ante una situación como esta, se calcula que en el año 2009 en el campo de Cartagena se dejaron de recoger 40.000 toneladas de patata debido al reducido precio (0,06€) que percibían los productores


Como sabemos, las patatas no son uno de los productos contemplados en las ayudas aprobadas por la Unión Europea para paliar los problemas ocasionados por la denuncia alemana sobre el pepino español. Hace unos días podíamos saber que las pérdidas por la crisis del pepino podrían ser totalmente sufragadas y se contemplaban ayudas para otros productos como los tomates o las lechugas, pero como ya hemos mencionado en otras ocasiones, se ha demonizado a todo el sector, la crisis del pepino se ha trasladado a otros sectores agrícolas paralizando su actividad, la crisis de la patata es sólo un ejemplo.


Actualmente, los compradores de patatas las prefieren frescas, se arrancan y se comercializan a precios que rondan los 10-15 céntimos en origen, el precio de venta al consumidor final es de unos 0’83 euros, es decir, una diferencia de un 830%, los consumidores pagamos 8’3 veces su valor en origen, pero estos datos pueden variar, esto es algo que podremos constatar en el IPOD de junio que nos facilitará COAG a principios de julio. El sindicato agrario reclama ayudas a todos aquellos productos que directa o indirectamente han sufrido las consecuencias de la acusación alemana, esto es algo complicado dado que en el caso de las patatas, no existe una Organización Común de Mercado, por lo que no se podría aprobar una ayuda.

Los productores murcianos están al borde del abismo, basta dar un vistazo a las gráficas que aparecen en la página oficial de COAG para comprender un poco mejor la situación y cómo las cadenas de distribución la han aprovechado. La caída de los precios ha sido generalizada, los datos a nivel nacional los conocemos, pero sería interesante poder dar a conocer durante unos meses, un Índice de Precios en Origen y Destino de los alimentos a nivel europeo, tomando como referencia exclusiva a los alimentos españoles, ¿a qué precio compran los demás países nuestros productos?

Por otro lado, ¿por qué se deben tirar 100 millones de kilos de patatas a la basura?, una solución podría ser vetar la entrada de patatas de otros países y que se consuma únicamente a nivel nacional patata española a precios justos, posiblemente se podría superar en la medida de lo posible la actual crisis de la patata, claro que esto es algo muy complicado, sobre todo si lo que predomina son los intereses económicos de las distribuidoras e intermediarios.

Articulo por Gastronomía & Cia
www.gastronomiaycia.com

viernes, 17 de junio de 2011

FRUTOTERAPIA: Clase 2ª "La Piña"


Es digestiva, estomacal, diurética, desintoxicante, normaliza la flora microbiana del colon, desinflama las hemorroides. Contiene yodo orgánico asimilable que contribuye al buen funcionamiento de la tiroides. Los diabéticos y obesos deben consumirla con moderación. Baja la fiebre al destruir gérmenes infecciosos y eliminar toxinas.

Previene y corrige el estreñimiento, por su acción diurética se recomienda en afecciones de los riñones, vejiga y próstata. Se usa externamente como cataplasma en mordeduras de perros y víboras.

Debe consumirse madura y sola, pues por los ácidos que contiene no es compatible con otras frutas o alimentos. Es excelente para combatir el estreñimiento, y afecciones de los riñones, vejiga y próstata, también para los anémicos, obesos y cuando hay intoxicaciones

MERCADO DE LA BOQUERÍA: DEL HITO AL MITO

En los últimos años el mercado de Sant Josep (1836), más conocido como "la Boquería", ha sufrido una transformación peculiar en favor de los cientos de turistas que transitan diariamente por esta hermosa zona de la ciudad de Barcelona. De la tradición a la atracción turística en aproximadamente 40 años, cuando España se consolidó como potencia turística Europea y abrió sus puertas a cientos de miles de viajeros en busca de sol y playa hasta alcanzar sus cifras más elevadas durante los años 90, en concreto, con la celebración de los juegos olímpicos.

No está de más rememorar los muchos tenderos que regalaban flores a sus clientes, creando así una idiosincrasia propia del lugar como valor añadido a una cultura que hoy parece desaparecer silenciosamente para dar paso a una nueva concepción de mercado.

Quizás lo más peculiar resulte ser el hecho de que los turistas no visiten lo que desean visitar realmente, sino lo que ellos mismos han acabado confeccionando como un destino turístico más.

miércoles, 8 de junio de 2011

FRUTOTERAPIA: Clase 1a "El platano"


Consumiéndolo periódicamente estabiliza la serotonina, evitando la depresión y controlando el estrés. Es la fruta del sistema nervioso, regula el estado de ánimo.
Albert Ronald Morales (1997)